Panik Atak,Diyet ve Anksiyete

  • Konbuyu başlatan blackgray
  • Başlangıç tarihi
B

blackgray

Guest
Merhaba… Kilo vermem lazım 15-20 kg fazlam var. Hangi diyeti denediysem atak geçiriyorum,kan şekerim düşüyor,elim ayağım titriyor. Anksiyetem tutuyor veya… Arkadaşlar ben nasıl kilo vercem ya? Geçen hafta diyetisyene gittim. Durumu anlattım,18/6 aralıklı oruca başladık. 4 gün iyiydi ama bugün halsizlik,titreme oldu yine. Yahu ben kilo veremeyecek miyim ya? Nasıl da hevesle başlamıştım oysa…🥺 Benim gibi olan ve kilo verebilen var mı? Diyetisyen de 5 günde sadece bir kez iletişime geçti benimle…
 
Üst