Hafızayı güçlendirmek ve beyin sağlığını destekleyici besinler tüketmek ileriki yaşlarda bilişsel sorunların oluşmasının riskini azaltmaya yardımcı olabiliyor. Hafıza Merkezi Diyetisyeni Beyza Tağraf, beyin sağlığını korumak için günlük beslenmeye eklenmesi gereken süper gıdaları açıkladı. Yaban mersininden somon balığına, cevizden zeytinyağına kadar birçok besin, beyin fonksiyonlarını destekleyebilir venörodejeneratif hastalıkların riskini azaltabilir.
'Kritik öneme sahip' Sağlıklı beyin için 10 süper gıda! Alzheimer riskini azaltıyor, beyni zırh gibi güçlendiriyor
'Kritik öneme sahip' Sağlıklı beyin için 10 süper gıda! Alzheimer riskini azaltıyor, beyni zırh gibi güçlendiriyor
