Ispanağı sakın böyle tüketmeyin! Adeta zehir saçıyor

Ella

New member
Ispanak bol miktarda C, E ve B vitaminleri, magnezyum, demir ve kalsiyum içerir. Besin değeri yüksek olan bu besin, içerdiği A vitamini ile göz sağlığı için yararlıdır. Faydaları çok olan ıspanağı tüketirken dikkat edilmesi gereken noktalar göz ardı edilirse zehir saçabilir.
442

Ispanağı sakın böyle tüketmeyin! Adeta zehir saçıyor
 
Üst