Dik durmak

[bahar delisi]

Hayata karşı nasıl dik durabiliriz pskolojik olarak kendimizi nasıl güçlü hissedebiliriz
Mesela ufak bı kötü bir şey olsa çok kafaya takarım falan üzülürüm baya ağlama krizine girerim kendimi nasıl ufak şeylerle mutlu edebilirim